Romana SLOVÁČKOVÁ

Osobní trenérka ve fitness

Specializace: funkční trénink v posilovně, zdravý pohyb a mobilita, odstranění bolesti zad a šíje, zpevnění středu těla, bezpečný návrat do formy (nejen) po dětech.

Společně se zaměříme na funkční pohyb, správnou techniku a probuzení středu těla. Naučím vás ovládat tělo a získat v posilovně jistotu, aby vás pohyb bavil a dělal vám radost.

Osobní tréninky ve fitku

Úvodní lekce s diagnostikou

První setkání za 250 Kč (platba předem na účet) + běžný vstup do posilovny. V klidu probereme, co od tréninku očekáváte, zkontrolujeme držení těla, dech i svaly, které zrovna stávkují, a nastavíme si individuální plán. Po 2 měsících společného cvičení si diagnostiku zopakujeme, ať vidíte černé na bílém, jaký kus cesty máte za sebou.

Napište nebo zavolejte a domluvíme se na úvodní lekci.

Instagram: @romca_ladybug_fitness
E-mail: r.slovackova@ucplus.cz
Telefon: 606 618 414